бросаем
русский флаганглийский флаг
КУРЕНИЕ
АЛКОГОЛЬ
НАРКОТИКИ
АЛКОБАРЬЕР


СТАТЬИ




Самостоятельное избавление от алкогольной зависимости с помощью хобби и увлечений

алкоголь и хобби

Люди приходят к постоянному употреблению спиртных напитков разными путями, однако чаще всего причины, толкающие человека на эту скользкую дорожку, носят психологический характер. Следовательно, и искоренять зависимость логичнее всего не столько за счет медикаментозных средств, сколько посредством задействования всевозможных психотехник. Один из такого рода методов, который часто дает положительный результат – внедрение в жизнь человека новых видов деятельности, приятных и интересных для него, увлекательных и необычных. Например, алкоголикам, которые тяготеют к творчеству, рекомендуется посещение курсов живописи, гончарного мастерства, лепки. Склонным к физическим упражнениям, помогают занятия спортом, посещение бассейна, йоги, фитнес-центров. Для некоторых выходом из кризиса становится полное изменение жизни: переквалификация, скажем, из юристов в метеорологи, составляющие прогноз погоды в Украине, дауншифтинг с посещением разных стран мира, освоение новых специальностей, получение уникальных профессиональных навыков.

Стараясь помочь человеку, который испытывает зависимость от алкоголя, стоит попробовать заинтересовать его чем-либо, исполнить его детскую мечту, изобрести для него новый смысл жизни, найти явление, действие или процесс, который достаточно сильно увлечет его, заменив все токсикации разом. Для многих мужчин такими вещами становятся автомобили, влюбленность, разнообразные "мужские хобби" вроде футбола, рыбалки, серфинга. Благо, в XXI веке реально не только найти такое дело, которое способно стать смыслом жизни человека, но и задействовать массу параллельных возможностей. Например, завлечь любителя рыбалки в магазин снастей, купить ему надувную лодку, посмотреть прогноз клева рыбы на ближайшие выходные и т. д.

Социальный фактор как часть восстановительной терапии

Помимо использования активных практик, нацеленных на переключение фокуса интереса на новую и незнакомую деятельность, для вчерашнего алкоголика важно общение с людьми, способными положительно повлиять на его избавление от пагубного пристрастия. Это может быть позитивное семейное влияние или помощь коллег по работе, которые могут поддержать, выслушать в тяжелую минуту, дать полезный совет.



поделись с друзьями









© BROSAEM.INFO - Как бросить курить, как бросить пить, как бросить наркотики.
Политика конфиденциальности, обработка персональных данных и контакты сайта