Для некоторых людей спиртные напитки являются незаменимым атрибутом любой вечеринки или праздника. Весьма часто, выпивая очередную рюмку крепкого алкоголя или бокал вина, человек даже не задумывается о том, что кроме приятных ощущений эта пьянящая жидкость способна нанести и вред. Чрезмерное употребление алкоголя способно стать причиной необратимых последствий, например, на определенной стадии алкозависимости у человека обнаруживаются патологии нервной, а также других систем организма. Именно об этом мы и поговорим в данной статье.
СПРАВКА: ПО СТАТИСТИЧЕСКИМ ДАННЫМ, ЕЖЕГОДНО ГИБЕЛЬ ОТ СПИРТОВОЙ ИНТОКСИКАЦИИ ЗАНИМАЕТ ОКОЛО 4% ВСЕХ СЛУЧАЕВ ЛЕТАЛЬНОГО ИСХОДА.
Границы чрезмерного употребления алкоголя определяются в зависимости от ситуации. Количество выпитого, являющееся в одном случае чрезмерным, может быть нормальным или даже незначительным при других обстоятельствах. Тем не менее, основные правила все-таки существуют.
Максимально допустимая с точки зрения здоровья разовая доза алкоголя для среднестатистического мужчины составляет семь бутылок пива средней крепости, бутылку слабоалкогольного вина или полбутылки водки. Нижней границей чрезмерного употребления алкоголя в неделю считается 23-24 бутылки пива средней крепости, три с половиной бутылки слабоалкогольного вина или одна целая и три четверти бутылки водки.
У женщин максимально допустимая разовая доза алкоголя составляет пять бутылок пива средней крепости, две трети бутылки слабоалкогольного вина или треть бутылки водки. Нижней границей чрезмерного употребления алкоголя в неделю считается 12-16 бутылок обычного пива, две целых и одна треть бутылки слабоалкогольного вина или одна целая и одна пятая бутылки водки.
Разовое неумеренное потребление алкоголя и даже сильное опьянение при эпизодическом приеме спиртного могут принести вред здоровью. Например, значительно возрастает риск несчастного случая. Кроме того, регулярное ежедневное употребление алкоголя может постепенно привести к возникновению алкогольной зависимости. Таким образом, употребление алкоголя становится частью слишком многих будничных дел. Повышается толерантность к алкоголю, и приходится увеличивать объем выпиваемого, чтобы достичь привычного состояния. Приведенные здесь границы риска относятся к обычным здоровым взрослым; для молодых людей, больных, проходящих курс лечения, или беременных соответствующие показатели гораздо ниже, порой даже близкие к полному воздержанию от спиртных напитков.
Чрезмерное употребление алкоголя также всегда подразумевает принятие спиртного на рабочем месте и в рабочее время. Уже несколько глотков алкоголя увеличивают риск ДТП. Это факт следует учитывать в т.ч. и по утрам, даже если состояние после принятия алкоголя накануне вечером кажется нормальным. Кроме того, могут возникнуть конфликты в семье, поскольку у мужчин и женщин разные привычки и позиции в отношении алкоголя. С точки зрения ребенка даже обычное употребление алкоголя и опьянение могут быть чрезмерными. О чрезмерности употребления алкоголя обязательно стоит задуматься, если близкие делают вам замечания на этот счет или если самому становится безразлично количество выпиваемого спиртного. Потребление алкоголя никогда не является только личным делом.
В случае умеренного потребителя алкоголя о формировании зависимости свидетельствуют, в числе прочего, обычное утреннее похмелье или плохое самочувствие, усталость, легкая дрожь и озноб. Часто бывает сложно выявить чрезмерность потребления спиртного у пьющего человека, поскольку повышается толерантность организма к алкоголю, другими словами, человек сохраняет ясность мысли при приеме большего количества спиртного, чем прежде. Результаты исследований говорят о том, что у пьющих людей часто повышено давление, увеличена печень и имеются другие изменения в организме.
Об алкоголизме или об алкогольной зависимости и серьезных проблемах с алкоголем свидетельствуют довольно тяжелое похмелье и значительное повышение толерантности к алкоголю. Страдающий алкоголизмом человек может казаться почти трезвым даже при наличии в его организме трех промилле алкоголя. Нередки случаи опьянения и при пяти или шести промилле. Характерными признаками алкогольного абстинентного синдрома (синдрома отмены) являются сильная дрожь и озноб, слуховые и зрительные галлюцинации, приступы, напоминающие эпилептические припадки, и продолжительная бессонница. Серьезные проблемы с алкоголем иногда связаны с тяжелыми жизненными кризисами. Человеку становится часто трудно выполнять свои будничные обязанности.
Итак, мы выяснили, что значит чрезмерное употребление алкоголя, каким образом развивается зависимость. Сейчас стоит более подробно разобраться в возможных последствиях для организма человека от употребления большого количества спиртных напитков. Алкоголь может спровоцировать следующие неприятные последствия для человека:
Токсическое воздействие спирта на нервные клетки, а также структуры мозга. Это начинается даже в случае попадания в человеческий организм небольшого количества вещества. Специалисты отмечают неправильную работу управляющего центра, сбои в регуляторном механизме коры головного мозга. Данные процессы могут стать причиной быстрой смены настроения, частичной утраты контроля над действиями, раздражительности, сильной агрессивности, возникновения психических расстройств.
Патологический процесс в нейронах отрицательно сказывается на работе органов чувств, памяти, интеллектуальных способностях. При чрезмерном употреблении алкоголя появляется хроническая энцефалопатия, а также риск инфаркта мозга. Длительность воздействия алкогольных напитков провоцирует болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
Церебральные сосуды, в случае частого употребления алкоголя, становятся слишком ломкими, могут формироваться аневризмы, которые в последующем разрываются. Появляется риск развития атрофических явлений зрительного и слухового нервов, тромбов, ишемического инсульта головного, спинного мозга, нарушения кровоснабжения. Со временем хронический алкоголизм становится причиной необратимых психических заболеваний, а также полной деградации пациента.
Имеются также последствия для сердечно-сосудистой системы, к которым следует отнести кардиомиопатию с развитием сердечной недостаточности, гипертония с со склонностью к разрыву артерий, вен, возникновению ишемии, инфаркта миокарда, аритмии и блокады.
Негативное воздействие от чрезмерного употребления алкогольных напитков сказывается на репродуктивной системе человека, что проявляется в виде нарушений жизнеспособности и созревания половых клеток, формирования бесплодия, а также появления риска врожденных патологий у ребенка. Для представителей сильного пола опасность заключается в снижении эрекции, которая может привести к развитию потенции. Кроме того, при длительном чрезмерном употреблении алкоголя появляются гормональные стойкие нарушения в организме.
Частым последствием является воспалительный процесс желудка, язвенно-некротические процессы, поражение поджелудочной железы, которое сопровождается сахарным диабетом и хроническим панкреатитом.
Болезни печени рассматриваются докторами как наиболее опасные последствия от систематического пьянства. Клетки не способны справляться самостоятельно с хронической интоксикацией, по причине чего зависимые люди часто страдают от цирроза, фиброза, гепатита.
Как избежать столкновения с этой проблемой? Надо подходить к употреблению спиртных напитков очень ответственно. Что это значит?
Закусывайте. Белковая и жирная пища (мясо, рыба, сыры, сливочное масло) замедляет всасывание алкоголя в кровь, не давая быстро попасть в клетки головного мозга. В культурах многих стран принято употребление спиртных напитков только во время приема пищи, чтобы избежать опьянения.
Не пейте залпом. Небольшие дозы, растянутые по времени, быстрее обезвреживаются печенью.
Не пейте рюмку за рюмкой. Во время застолья необязательно осушать ваш бокал или рюмку после каждого тоста, можно просто пригубить напиток.
Не выходите за рамки максимально допустимых доз алкоголя в день: не более 300 мл пива, 30-40 мл водки, 100-120 мл вина.
Не смешивайте алкоголь и лекарства. Отказывайтесь от спиртного, если вы принимаете лекарства, особенно антибиотики и антидепрессанты. Их комбинация с алкоголем может привести к непредсказуемым последствиям.
