Кариес, по мнению большинства жителей нашей планеты, это именно заболевание зубов. Но, они глубоко ошибаются. Кариес - это лишь предвестник распространения на ваших зубах различных болезней. Задумайтесь сами, достаточно ли тщательно вы ухаживаете за своими зубами? Кажется, многие из вас склонились к отрицательному ответу. И все потому, что в нашей ротовой полости есть труднодоступные места и до них очень тяжело добраться, чтобы удалить оттуда все остатки еды.
Но, прежде чем разбираться с самим кариесом, давайте выясним, каким образом он возникает на поверхности зубов и вообще что это такое? Кариес - это некое образование на зубах, которое возникает из остатков употребляемой вами пищи. Сначала оно очень мягкое, затем твердеет и образуется зубной камень. Кстати, нужно отметить, что у каждого человека своя предрасположенность к образованию кариеса. У одних он может возникнуть в течение года, у других не появится никогда. Все еще зависит от иммунитета, чем он слабее, тем чаще вы будете сталкиваться с такой проблемой.
Так вот, когда на ваших зубах появились налеты, которые со временем твердеют, в них с огромной скоростью размножаются бактерии, которые и способствуют разрушения эмали ваших зубов. Далее образуются дырки, которые может вылечить только грамотный врач-стоматолог.
Поэтому, кариес лучше не лечить, а предупредить. Для этого старайтесь правильно и своевременно ухаживать за вашими зубами:
- каждый день два раза в день производите чистку зубов с помощью щетки с твердой щетиной, захватывайте самые труднодоступные места - это, прежде всего, дальние жевательные зубы и верхнюю часть зубов;
- ополаскивайте зубы после каждого приема пищи для избавления от ее остатков либо водой, либо специальными ополаскивателями;
- если пища застряла между зубов, старайтесь ее тут же удалить при помощи зубной нити;
- два раза в год обязательно в профилактических целях посещайте стоматолога, который подскажет вам, все ли у вас в порядке с зубами, ведь своевременно выявленный кариес может стоить вам здорового зуба;
- приучайте своих деток с самого маленького возраста чистить зубки, если они делают это с неохотой, старайтесь превратить это нужное занятие в увлекательную игру или забавные приключение;
- употребляете как можно меньше сладостей, так как именно они способствуют сильнейшему размножения бактерий на ваших зубах и появлению липких остатков на них же;
- в свой ежедневный рацион включите правильные и сбалансированные продукты, богатые кальцием и фосфором, от этого ваши зубки окрепнут и смогут противостоять любому заболеванию.
