Сердце в руках

КУРЕНИЕ
  Воздействие на организм
  Курение и беременность
  Курение и дети
  Типы курильщиков
  Календарь бросающего курить
  Последствия отказа от курения
  Электронные сигареты
  Снафф и снюс
  Насвай
  Кальян, сигары, биди, трубка
  Закон о курении
  Методы лечения курильщиков
АЛКОГОЛЬ
  Воздействие на организм
  Алкоголь и медикаменты
  Алкоголь и беременность
  Алкоголь и дети
  Стадии алкоголизма
  О вреде пива
  О вреде вина
  Алкогольные коктейли
  КРЕПКИЕ НАПИТКИ
  Домашний алкоголь
  Методы лечения алкоголизма
НАРКОМАНИЯ
  Формирование зависимости
  Наркотики и беременность
  Наркотики и дети
  Мотивация наркоманов
  НАРКО АЛФАВИТ
  Наркотические растения
  Наркотические животные
  Диагностика и лечение
СТАТЬИ
  Зависимости
  Тесты на зависимости
  Заболевания
  Юмор о зависимостях
  Полезные статьи

Метод Геннадия Шичко

метод Шичко бросить курить


Геннадий Андреевич Шичко по образованию психолог. Благодаря исследованиям в физиологии он сделал следующие заключения. Каждый человек имеет запрограммированность на вредные привычки. Люди не виноваты в том, что они курят, их этому научили, и они стали рабами этой привычки. Слово написанное человеком перед сном действует в десятки раз сильнее чем прочитанное, услышанное, сказанное. Во сне вредные программы разрушаются после написания перед сном специального самовнушения.

Отличительные черты метода Геннадия Андреевича Шичко - не использование медикаментов и методик изменения сознания.

Шичко ставил перед собой две задачи: разрушить годами устоявшиеся стереотипы мышления и создать новые установки на здоровую и духовно богатую жизнь без никотиновой зависимости. Но как перевоспитать сложившуюся личность? Шичко решил, что следует применить нечто вроде шоковой терапии — потрясти человека страшными факторами разрушительным влиянием курения на личность и заставить его задуматься о своей судьбе.

Разрушить устоявшиеся стереотипы — это только полдела. Необходимо создать положительные установки. На занятиях слушателей обучают приемам аутогенной тренировки или, иными словами, методам самовнушения. Их учат составлять специальные настрои, направленные на преодоление никотиновой зависимости, и рассказывают, как их использовать. Слова, многократно произнесенные сразу после пробуждения или перед засыпанием, обладают особой силой воздействия на подсознание, которое принимает словесную установку за программу действий и включает механизм ее реализации. Постепенно у человека вырабатывается негативное отношение к сигаретам.

Обучение по методу проводиться в течении 7-10 дней, по два часа каждый день в группах. Занятие построено в виде лекции-монолога ведущего, которую можно логически разделить на две части: первая – это гневное бичевание человеческих пороков, преимущественно это касается винопития и табакокурения (все это сопровождается устрашающей статистикой и отрицательными примерами); вторая – восхваление здорового образа жизни, так же со множеством примеров. Мотивом всего этого является призыв к переформированию своего сознания в нужное направление, то есть к здоровому или, точнее, к телесному и душевному совершенству. В процессе занятия запрещается задавать вопросы как ведущему, так и друг другу. Необходимо с максимальным вниманием воспринимать все, что говорит ведущий как истину в последней инстанции. В соответствии с рекомендациями, данными в книге, каждое занятие должно заканчиваться внушением слушателям отвращения к алкоголю и табаку, и внедрение в их сознание установок на здоровый образ жизни.

В последующем в течении полугода надо закреплять материал, заниматься самовнушением в свободное время. Для этого даются следующие словесные формулировки: «Я очень хочу, я имею решительный настрой преодолеть…(перечисляются все свои вредные привычки и пороки)», «Впереди у меня прекрасная жизнь и прекрасное зрение…» и т.п. Осуществлять завись соответствующих дневников. Метод является психико-педагогическим. Эффективность метода достаточно высока. Он дает полное освобождение от зависимости, чувство свободы и гармонии, душевного благополучия. Для достижения максимального эффекта необходимо чтобы у курильщика было реальное желание бросить курить, и выполнение всех рекомендаций метода. По утверждению автора за 10 лет было излечено более 30 тысяч человек.

Метод является универсальным. Пользуясь данным методом, можно избавиться не только от никотиновой, но и алкогольной, наркотической и других зависимостей

С методом можно ознакомиться в его очерке (он направлен как на избавление от курения, так и пьянства). Также есть несколько книг по данному методу. Например книга И. Дроздова "Геннадий Шичко и его метод", книга его супруги Люции Шичко-Дроздовой под названием "Слово есть Бог" в которой описан путь Геннадия Андреевича к открытию через борьбу с табачной зависимостью.
Последователем метода Шичко является Ю.А. Соколов. Его методика очень похожа на методику Шичко, с рядом нововведений.

вперед >>



Другие авторские методы
Метод Александра Довженко
Метод Владимира Жданова
Метод Аллена Карра
Метод М.А. Конобеевского
Метод Тимура Мамедова
Метод Дмитрия Рогацкина
Метод Геннадия Шичко

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ



поделись с друзьями





ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ИЗБАЛЕНИЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ

© BROSAEM.INFO - Как бросить курить, как бросить пить, как бросить наркотики Контакты