Сердце в руках

КУРЕНИЕ
  Воздействие на организм
  Курение и беременность
  Курение и дети
  Типы курильщиков
  Календарь бросающего курить
  Последствия отказа от курения
  Электронные сигареты
  Снафф и снюс
  Насвай
  Кальян, сигары, биди, трубка
  Закон о курении
  Методы лечения курильщиков
АЛКОГОЛЬ
  Воздействие на организм
  Алкоголь и медикаменты
  Алкоголь и беременность
  Алкоголь и дети
  Стадии алкоголизма
  О вреде пива
  О вреде вина
  Алкогольные коктейли
  КРЕПКИЕ НАПИТКИ
  Домашний алкоголь
  Методы лечения алкоголизма
НАРКОМАНИЯ
  Формирование зависимости
  Наркотики и беременность
  Наркотики и дети
  Мотивация наркоманов
  НАРКО АЛФАВИТ
  Наркотические растения
  Наркотические животные
  Диагностика и лечение
СТАТЬИ
  Зависимости
  Тесты на зависимости
  Заболевания
  Юмор о зависимостях
  Полезные статьи

Практические рекомендации от Мириам Стоппард как бросить курить. Часть пятая

Практические рекомендации от Мириам Стоппард как бросить курить

Никотин – один из самых сильных ядов, которые известны человечеству, и если его количество, содержащееся в одной сигарете, напрямую ввести в кровь, то можно убить взрослого человека.

Никотин в чистом виде представляет собой бесцветную, маслянистую жидкость, а при сгорании табака крохотные капельки никотина попадают в организм человека. В среднем курильщик потребляет около 2 мг никотина от каждой выкуренной сигареты.

В зависимости от технологии обработки табака содержащийся в нем никотин будет оказывать быстрое или замедленное действие.

Но вас не так просто сломить, рассказав о быстром и медленном действии сигарет. Как заядлый курильщик, вы сможете приспособиться к тому, чтобы как можно скорее получать нужное количество никотина. Были проведены эксперименты, в которых испытуемым были предложены сигареты с фильтрами разной степени поглощения никотина. Испытуемые не знали, какие именно сигареты они курят. Было обнаружено, что если в сигаретах содержалось меньше никотина или фильтр был с высокой степенью поглощения никотина, то испытуемые очень скоро начинали делать более глубокие затяжки и затягивались гораздо чаще. Еще более убедительными были эксперименты, в которых испытуемым делалась инъекция никотина. В этом случае испытуемые курили меньше. Был сделан вывод, что для заядлых курильщиков главное в сигаретах – содержание никотина.

Но что же еще кроме никотина вы вдыхаете вместе с сигаретным дымом? Известно, что в каждой затяжке содержится около 3 тысяч химических соединений и большинство из них – вредны для человека. В сигаретном дыме около 5%угарного газа, который содержится и в выхлопных газах автомашин. Угарный газ, проходя через легкие, всасывается в кровь. Затем он вступает в реакцию с гемоглобином – пигментом красных кровяных телец, – который снабжает организм кислородом. Как только угарный газ соединяется с гемоглобином (превращаясь в углегемоглобин), кровяные клетки уже не способны выполнять свои функции по транспортировке кислорода. У большинства курильщиков из строя выводится около 15% гемоглобина. Неудивительно, что люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, продолжая курить, только усугубляют свой синдром, поскольку сердечная мышца не получает необходимого количества живительного кислорода. Даже здоровые люди вынуждены ограничивать себя в занятиях спортом из-за неспособности легких работать с наибольшей эффективностью.

Смола в табачном дыме содержит сотни ингредиентов, являющихся причиной возникновения злокачественных опухолей у животных. Некоторые из самых опасных получили название «составляющие нитрозо». Компоненты нитрозо содержатся в соотношении 1: 1 000 000 в пищевых продуктах. В несгоревшем табаке эта концентрация достигает 2000: 1 000 000. Табак сигарет содержит два вида химических элементов, способных вызвать заболевание раком. Компоненты нитрозо известны как элементы, стимулирующие образование раковых клеток и начало заболевания, а многие другие вещества, содержащиеся в табаке, известны как стимуляторы роста опухоли.

Многие химические элементы в составе табака действуют просто раздражающе на целый ряд органов, в частности на легкие, которые начинают интенсивно вырабатывать мокроту, чтобы защитить нежные стенки бронхов. А это значит, что легким тоже приходится работать с напряжением. У некоторых людей даже затрудняется дыхание, как при астме.

Табачный дым содержит еще ряд вредных веществ: нашатырный спирт, который используется при производстве взрывчатых веществ; хлорную известь и цианистую кислоту, которые известны как опасные яды; фенол, используемый для растворения красок и в производстве пластмасс, – высококоррозийное, ядовитое вещество и сильнейшее раздражающее средство.

Уверены ли вы, что сигареты той марки, которую вы предпочитаете, имеют достаточно низкую концентрацию всех этих веществ? Может быть, вас успокаивает тот факт, что далеко не все курящие умирают от рака легких, да и то причину его возникновения нужно еще доказать? Или вы считаете, что с вами этого никогда не случится?

<< назад   далее >>


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ



поделись с друзьями





ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ИЗБАЛЕНИЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ

© BROSAEM.INFO - Как бросить курить, как бросить пить, как бросить наркотики Контакты