Сердце в руках

КУРЕНИЕ
  Воздействие на организм
  Курение и беременность
  Курение и дети
  Типы курильщиков
  Календарь бросающего курить
  Последствия отказа от курения
  Электронные сигареты
  Снафф и снюс
  Насвай
  Кальян, сигары, биди, трубка
  Закон о курении
  Методы лечения курильщиков
АЛКОГОЛЬ
  Воздействие на организм
  Алкоголь и медикаменты
  Алкоголь и беременность
  Алкоголь и дети
  Стадии алкоголизма
  О вреде пива
  О вреде вина
  Алкогольные коктейли
  КРЕПКИЕ НАПИТКИ
  Домашний алкоголь
  Методы лечения алкоголизма
НАРКОМАНИЯ
  Формирование зависимости
  Наркотики и беременность
  Наркотики и дети
  Мотивация наркоманов
  НАРКО АЛФАВИТ
  Наркотические растения
  Наркотические животные
  Диагностика и лечение
СТАТЬИ
  Зависимости
  Тесты на зависимости
  Заболевания
  Юмор о зависимостях
  Полезные статьи

Как избавиться от пивного алкоголизма?

Как избавиться от пивного алкоголизма?

Многие люди сегодня употребляют пиво. Кто-то делает это по праздникам, выпивая один-два бокала, а кто-то употребляют его довольно часто, а некоторые даже ежедневно, выпивая по несколько бутылок. А ведь задумайтесь, что помимо ежедневного ухудшения здоровья от алкоголя, на пиво тратится еще и немалое количество средств. Попробуйте откладывать деньги, которые вы обычно каждый день тратите на него. За год вы легко сможете насобирать, например, на новую мебель в гостиную или столешницу в кухню из камня, которую можно заказать на silakamnya.ru.

Конечно же, если вы ничего плохого не видите в распитии пива каждый день, вам это нравится и вы абсолютно не собираетесь бросать это дело, вам сложно будет осознать проблему. Но однажды наступит день, когда вы поймете, что прожить вечер без пивной дозы вы уже не сможете. Спросите себя: нравится ли вам зависеть от пива? Предлагаем вам два способа, которые помогут раз и навсегда бросить пить.

Способ 1. Действуем постепенно

Бросит пить пиво за один день, конечно же, получится не у каждого, поэтому действовать вы должны постепенно. Если вы ежедневно выпиваете, допустим, 3 бутылки, попробуйте снизить объемы до 2-х бутылок. Через недельку перейдите на одну. Потом попробуйте пить через день, через два, три и т. д. Постепенно ваш организм начнет отвыкать от пива, и вы сами не заметите, что вечер без него не так страшен, а наоборот, вам будет нравиться ваша новая жизнь.

Способ 2. Подмена привычки

Как и любая другая зависимость, пивной алкоголизм — это привычка. Например, вы привыкли пить пиво вечером во время просмотра любимой телепередачи. Попробуйте просто заменить его, скажем, чашкой полезного зеленого чая или стаканом жареных подсолнечных семечек.

Некоторые люди употребляют алкоголь для того, чтобы расслабиться. Но ведь существует немало других способов расслабления. Установите для себя график, например, каждые выходные ходить в сауну или на массаж. Ходите с семьей в кино, посещайте бассейн, выезжайте на пикник за город и т. д. Даже если друзья будут подстрекать вас выпить хоть пол бокала пива на праздник, вы должны быть непробиваемыми, как кварцевый агломерат.

Если вы все еще сомневаетесь, стоит ли вообще бросать, если вам нравится пить пиво, задайте себе несколько простых вопросов. Как вы видите свое будущее, если не бросите пить? Какая перспектива у пивного алкоголика? Как вы будете выглядеть через год-два? Будете ли вы расти в карьерном плане и личностном? Остановитесь сейчас, начните новую жизнь — жизнь без пива!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ



поделись с друзьями





ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ИЗБАЛЕНИЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ

© BROSAEM.INFO - Как бросить курить, как бросить пить, как бросить наркотики Контакты