Сердце в руках

КУРЕНИЕ
  Воздействие на организм
  Курение и беременность
  Курение и дети
  Типы курильщиков
  Календарь бросающего курить
  Последствия отказа от курения
  Электронные сигареты
  Снафф и снюс
  Насвай
  Кальян, сигары, биди, трубка
  Закон о курении
  Методы лечения курильщиков
АЛКОГОЛЬ
  Воздействие на организм
  Алкоголь и медикаменты
  Алкоголь и беременность
  Алкоголь и дети
  Стадии алкоголизма
  О вреде пива
  О вреде вина
  Алкогольные коктейли
  КРЕПКИЕ НАПИТКИ
  Домашний алкоголь
  Методы лечения алкоголизма
НАРКОМАНИЯ
  Формирование зависимости
  Наркотики и беременность
  Наркотики и дети
  Мотивация наркоманов
  НАРКО АЛФАВИТ
  Наркотические растения
  Наркотические животные
  Диагностика и лечение
СТАТЬИ
  Зависимости
  Тесты на зависимости
  Заболевания
  Юмор о зависимостях
  Полезные статьи

Готовимся к беременности

Готовимся к беременности

Для того, чтобы подготовиться к столь важному событию, как пополнение семьи, недостаточно просто перестать предохраняться и ожидать, когда тест подтвердит развитие новой жизни. В современном обществе всё более популярной становится тенденция планирования и тщательной подготовки к беременности, и  это очень положительный момент. Ведь от психологического и физического состояния будущих родителей во многом зависит здоровье и благополучие их малыша.

Что же необходимо предпринять для того, чтобы подойти к зачатию ребёнка не только серьёзно и ответственно, но и в отличной форме? Прежде всего родителям «в перспективе» следует скорректировать свой образ жизни, сделав его максимально правильным и здоровым.

Примерно за полгода до того, как отменить использование контрацептивов и планировать зачатие, придётся сказать «нет» вредным привычкам: бросить курить и употреблять алкогольные напитки. Если раньше никак не получалось это осуществить, то настало время. Ради рождения крепкого счастливого малыша отказаться от токсичных веществ не составит сложности, а если всё ещё недостаточно мотивации, то подробности тут. Табак, алкоголь и наркотические препараты оказывают вредоносное воздействие одинаково на сперму и яйцеклетки, вызывая в них негативные изменения.

Женщинам за два-три месяца до предполагаемого зачатия рекомендуется начать принимать витаминные комплексы, содержащие фолиевую кислоту, витамины В6, Е и С, так как эти элементы благотворно влияют на развитие плода и снижают риск возможных патологий. Что касается питания, то обоим будущим родителям необходимо сократить употребление пищи с консервантами, красителями и различными добавками. Полезны физические нагрузки для поддержания хорошей формы, но за ними должен следовать полноценный отдых. Посещение клубов, дискотек и ночные мероприятия остаются в прошлом.

Хотя известно, что беременным женщинам советуют избегать стрессов, на самом деле создавать психологический комфорт и избегать нервных перегрузок лучше ещё на этапе планирования ребёнка. Также желательно заранее решить финансовые проблемы, чтобы потом не заботиться вопросами о нехватке средств.

Нелишним будет в период планирования беременности посетить врачей-специалистов. Медицинские консультации так же важны, как и корректировка образа жизни. К каким врачам обращаться на этапе подготовки к беременности?

  • Гинеколог. Важно узнать состояние репродуктивной системы. А если имеются какие-либо заболевания по «женской части», то их нужно вылечить до наступления беременности;
  • Терапевт. Доктор определит, имеются ли хронические заболевания и при необходимости направит к соответствующим специалистам.
  • Эндокринолог. Нагрузка на эндокринную систему возрастает даже у полностью здоровых женщин, ожидающих малыша. Поэтому рекомендуется определить, как функционирует щитовидная железа, нет ли гормональных сбоев в организме;
  • Стоматолог. Во время беременности зубы наиболее уязвимы, поэтому желательно вылечить уже имеющиеся зубные болезни, чтобы их не запустить. К тому же лишние инфекции в организме совсем ни к чему женщине, ждущей ребёнка;

 

Из анализов необходимы исследования на резус-фактор, наличие антигенов к тем или иным инфекциям, анализы на скрытые инфекции. Желательно пройти обследование на иммунный статус организма. Посещение генетика не относится к обязательным пунктам при подготовке к беременности, но рекомендуется в том случае, если возраст будущей мамы превышает 35 лет, а также если у одного или обоих супругов имеются родственники с генетическими заболеваниями.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ



поделись с друзьями





ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ИЗБАЛЕНИЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ

© BROSAEM.INFO - Как бросить курить, как бросить пить, как бросить наркотики Контакты