Табак, употребляемый в любом виде, представляет серьезную угрозу для здоровья человека. Сигаретный дым наносит вред и тем людям, которые находятся рядом с курящим. Немногие привычки имеют столь многочисленные и столь вредные последствия для здоровья, как употребление табака. Ежегодно от болезней, вызванных курением фиксируется 6 миллионов случаев смерти, из которых более 5 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака. По самым скромным прогнозам это число в ближайшие годы возрастет до 8 млн. Табак убивает людей в 4 раза больше, чем автокатастрофы. Курение одна из главных причин преждевременной смертности.
Несмотря на множество предостережений, и антиникотиновой кампании, многих людей приходится буквально вырывать из никотиновых сетей. Все потому, что курение это не просто привычка, а также определенная форма наркотической зависимости. В подтверждение этому ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) классифицирует курение как зависимость (Синдром зависимости от табака: Классификация F17.2 в Международной Классификации Болезней, Десятое Издание).
Средний курильщик делает около 200 затяжек в день. Это составляет примерно 6000 в месяц, 72 000 в год и свыше 2 000 000 затяжек у 45-летнего курильщика, который начал курить в возрасте 15 лет. При выкуривании одной сигареты весом около 20 г. курильщик пропускает через дыхательные пути около 20 л табачного дыма.
Курение приводит к выраженным изменениям внутренних органов; чаще всего поражаются органы дыхания, мозг, сердечно-сосудистая система, желудочно-кишечный тракт.
Табачная продукция убивает около 50% ее потребителей. Среди курящих рак дыхательных путей возникает в 20 раз чаще, чем среди некурящих. Порядка 90 % случаев рака лёгких связаны с курением в анамнезе. В среднем на 100 тысяч мужчин и женщин от рака легкого в год умирает 50 человек, выкуривающих ежедневно 1–9 сигарет; 90 человек, выкуривающих 10–19 сигарет; 150 человек, выкуривающих 20–39 сигарет; 206 человек, выкуривающих ежедневно 40 и более сигарет. Начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет.
Курение также увеличивает вероятность и других видов рака, в частности рака пищевода и рака полости рта.
Инфаркт миокарда среди курящих наблюдается в 2 раза чаще, чем среди некурящих, а внезапные смерти, вызванные сердечно сосудистыми болезнями – в 3 раза чаще.
Любители табака в 8–15 раз чаще страдают эмфиземой легких, в 3–5 раз – язвенной болезнью желудка, в 3–4 раза – расширением аорты и коронарным склерозом; у каждого седьмого курильщика – облитерирующий эндартериит.
Смертность от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки в 3–4 раза выше у курящих, чем у некурящих. Курение – причина 95% случаев развития хронического бронхита; второй по значению фактор развития рака шейки матки; один из факторов риска развития катаракты.
95% страдающих туберкулёзом, к моменту начала заболевания курили. 30% всех болезней у мужчин после 45 лет вызваны пристрастием к курению. В 11% случаев со злоупотреблением табаком связана импотенция.
Мышечная сила снижается на 15% уже через 10–15 мин после выкуривания сигареты, координация движений снижается на 25%.
У курящих мужчин в возрасте 25–40 лет сексуальная активность в среднем вдвое ниже, чем у некурящих. Смертность среди курильщиков 40–49 лет в 3 раза выше, чем среди некурящих, у 60–64-летних – в 19 раз выше.
Женский организм при всей его большей по сравнению с мужским жизнестойкости в большей степени подвержен воздействию вредных веществ. Курение беременной женщины по отношению к собственному ребенку – преступно. Не менее вредно курение кормящей матери. Жены курильщиков умирают на 4 года раньше среднестатистических сроков. Еще более сильно воздействие табачного дыма на восприимчивый организм ребенка. Вред курения женщинами на лицо.
Табак вызывает прерывание беременности, преждевременные роды, мертворождение. Даже выкуривание меньше одной пачки сигарет в день повышает риск смерти ребенка в утробе матери на 20%. У заядлых курильщиц во время родов дети умирают чаще, чем у женщин, ведущих здоровый образ жизни.
IQ курильщика становится ниже при повседневном выкуривании пачки сигарет. Главная причина ухудшения степени интеллекта — получение мозгом слишком малого количества кислорода. Из-за табачного дыма уменьшается объём вдыхаемого кислорода. Вторая основная причина — попадание около 4 тысяч химических соединений в организм курильщика из-за сигарет и табачного дыма, а 30 из них особенно ядовитые.
Табачный дым является частой причиной раздражения глаз. Конъюнктивит и проблемы с избыточным слезотечением. Другими последствиями курения также могут быть катаракты и макулярная дегенерация, связанная с возрастом. У курильщиков со стажем курения более 20 лет, особенно высок риск развития макулярной дегенерации. Эта болезнь, которая поражает людей после 50 лет, частично лишая их зрения.
К негативным последствиям курения относятся жёлтые зубы, неприятный запах изо рта, неприятный запах от волос, неприятный вкус во рту по утрам.
Согласно исследованиям, проведенным в Университете Джона Хопкинса, курящие люди в 4 раза чаще страдают от беспокойного сна, подвержены ощущению усталости и недосыпа в сравнении с некурящими людьми.
Учеными давно доказано, что курение вызывает преждевременное старение и появление морщин на лице. Выраженные морщины на лице гораздо чаще встречаются у курящих, чем у некурящих, независимо от возраста, пола и климатических условий. Курение разрушает содержащиеся в коже волокна и замедляет кровоток в сосудах, в результате чего кожа теряет свою упругость и эластичность.
