|
![]() |
|
|
| ||
Сайт для тех, кто хочет бросить пить, курить и |
|||||||||||
| ... |
Меланома и солнечный загар
Британские и американские ученые ошарашили общественность, заявив, что загар ничем не лучше сигареты. Опираясь на данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), они утверждают, что вред от никотина и ультрафиолета сопоставим, что и тот и другой вызывают одинаковое привыкание и, наконец, что загар увеличивает на 74 процента риск развития рака кожи - меланомы. Меланома (англ. melanoma) (уст. Меланобластома) — злокачественная опухоль, развивающаяся из меланоцитов — пигментных клеток, продуцирующих меланины. Преимущественно локализуется в коже, реже — сетчатке глаза, слизистых оболочках (полость рта, влагалище, прямая кишка). Одна из наиболее опасных злокачественных опухолей человека, часто рецидивирующая и метастазирующая лимфогенным и гематогенным путём почти во все органы. Очень важно вовремя заметить изменения которые могут характеризовать меланому. Такими изменениями будут: 1. Чувство зуда в области невуса 2. Выпадение волос с его поверхности 3. Изменение цвета 4. Изъязвление 5. Увеличение размера 6. Изменение очертаний родинки 7. Исчезновение исчерченности кожи в области невуса 8. Кровотечение с его поверхности 9. Узлообразование По информации все той же ВОЗ, сегодня впору говорить о настоящей эпидемии этой болезни.Статистика этого заболевания поражает воображение: более одного миллиона случаев диагностируется каждый год. В настоящее время меланома «молодеет». Британский онколог Джеймс Ларкин (клиника Royal Marsden, Лондон) считает виной тому повальное увлечение соляриями - как следствие моды на загар. Помимо этого, онкологи Университета Миннесоты утверждают, что большинство заболевших раком кожи пациентов в возрасте 35-50 лет подвергались агрессивному воздействию ультрафиолета в детстве. Власти ряда европейских стран очень серьезно отнеслись к заявлениям ученых: стали запрещать посещение соляриев подросткам до 18 лет, грозя их владельцам штрафами. Конечно, выводы зарубежных экспертов - это нам, северянам, как говорится, «фиолетово» (точнее, «ультрафиолетово»). Однако зарубежным онкологам вторят и российские. По мнению специалистов Российского онкологического научного центр им. Блохина РАМН, ультрафиолет, помимо участия в выработке жизненно важного витамина D, приводит к повреждению генетического аппарата клетки (а именно - молекул ДНК). Тем не менее, любителям солнечных ванн есть чем парировать выпады ученых мужей. Мы-то знаем, что все живое тянется к свету. А вот дефицит солнца приводит к сильнейшей депрессии - давно доказано, что под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатываются «гормоны счастья» эндорфины. Количество суицидов в странах, близких к полярному кругу, резко возрастает в холодное время года - это статистические данные все той же ВОЗ. Как уже было сказано ранее, солнце способствует выработке витаминов D и D3, оказывающих благотворное влияние на иммунитет, кровообращение, укрепление мышц и костей. Неудивительно, что жители северных областей и средней полосы России, проведя большую часть зимы в полутьме, тянутся к свету. Другое дело, что, стремясь компенсировать нехватку «солнечного гормона», ,мы не научились поглощать его в разумных количествах. Во всем должна быть мера: если доза солнечной радиации слишком большая возникает солнечный ожог. Ожоги, в том числе и солнечные, классифицируются по четырем степеням: — первая степень — появляется покраснение кожи; — вторая степень — на поверхности кожи появляются волдыри; — третья степень — появляются волдыри и наблюдаются структурные изменения в кожных слоях; — четвертая степень — кожа сгорает полностью. Находясь на солнце можно получить ожоги первой или второй степени, а в некоторых случаях и третьей степени. Солнечные ожоги опасны тем, что кожа при них обгорает на восемьдесят — девяносто процентов. Это происходит потому, что загорая, мы находимся на солнце практически без одежды. Такой сильный ожог способен вызвать состояние ожогового шока, негативно отражающегося на организме в целом. Есть ряд правил, соблюдение которых позволит снизить риск. Итак, загораем правильно: • Перед походом на пляж не стоит принимать душ с мылом или гелем, поскольку так смывается защитная гидролипидная мантия, и верхний слой кожи становится уязвим. По той же причине лучше воздержаться от использования дезодорантов, туалетной воды. • Не стоит находиться на пляжах , когда солнце в зените: лучше загорать до 11 утра и после 16 часов. Однако с точки зрения соотношения риска и пользы для здоровья более предпочтительно короткое пребывание на солнце в полдень, чем длительное вечером. • Выступающие части лица (нос, скулы, подбородок и веки) и тела (грудь, живот, предплечья и голени) следует обрабатывать средствами защиты от ультрафиолета. Желательно с индексом защиты не менее 25. • После купания следует вытираться насухо, чтобы капли воды и кристаллики соли не концентрировали лучи, подобно маленьким линзам. • Не загорайте сразу после плотного обеда, когда кровь приливает к желудку, а ведь для красивого загара важна хорошая циркуляция крови. • Воздержитесь от алкоголя: он расширяет сосуды и увеличивает риск ожога. • Постоянно следите за состоянием кожи: если стали появляться пигментные пятна, сыпи и раздражения - все, солнце вам больше не друг. • Увеличьте количество морепродуктов в рационе питания. Все мы по-разному загораем. Существует пять основных типов кожи: кельтский, нордический, среднеевропейский, средиземноморский и индонезийский. Лишь представители двух последних типов кожи, довольно редко встречающиеся на территории России, загорают быстро, ровно, не обгорают и практически не имеют противопоказаний к загару. Нам, «бледнолицым», остается одно - мазаться защитными кремами, примерять объемные шляпы и сидеть под зонтами. Если удается обойтись без солнечных ожогов, можно вас поздравить. Если же вы везунчик и вообще не знаете, что такое мазать обгоревшие плечи кефиром, за вас можно порадоваться: загорайте. Увы, все равно нельзя сказать - «на здоровье»... Страница: 1l 2l 3 НА ГЛАВНУЮ |
| |||||||||
|
|
|||||||||||