Чтобы не терять красоту и привлекательность белоснежной улыбки важно следить за здоровьем своих зубов. Многие знают основные правила ухода за полостью рта, но не все их выполняют. Не лишним будет прочитать полезные советы, чтобы вспомнить давно забытое, а может узнать что-то новое.
Кресло стоматолога у многих с раннего детства ассоциируется с болью, страхом и прочими неприятными впечатлениями. Но медицина не стоит на месте, появились новые техники лечения, новое оборудование и качественное обезболивание, так что прежний ужас вам испытывать не придется. Даже в тех случаях, когда эмаль и целостность разрушена, в наше время возможно полное восстановление зуба стоимость такого лечения зависит от степени тяжести заболевания. Благодаря регулярному контролю и профилактике вы сможете сохранить зубы здоровыми и сэкономите деньги на лечение запущенных форм стоматологических болезней.
Движения щетки должны быть направлены от основания к режущей кромке. Оптимальное время чистки – около трех минут. Процедуру проводить минимум два раза в день – утром и вечером. Желательно чистить зубы не сразу после еды, а спустя полчаса.
Избегайте воздействия кислот и сахара
Газированные напитки, свежевыжатые соки разрушают эмаль из-за высокого содержания кислоты. Карамель и леденцы создают благоприятные условия для жизни бактерий и микроорганизмов в полости рта. Шоколад - менее опасен, даже полезен из-за высокого содержания какао-бобов, они препятствуют размножению бактерий. Вред от чая и кофе тоже слишком преувеличен. Натуральный чай укрепляет эмаль, а кофе оказывает антибактериальное действие, уничтожает возбудитель кариеса – мутирующий стрептококк.
Излишняя нагрузка на зубы приводит к их разрушению. Откажитесь от привычки щелкать грецкие орехи, для этого есть специальные приспособления. Умеренная нагрузка все же необходима, добавьте в свой рацион больше сырых овощей и фруктов. Порой, несмотря на все усилия и соблюдения правил, больной зуб спасти не удается. Чаще всего людям, которые боятся похода к стоматологу, чтобы провести плановый осмотр, приходится проводить лечение и протезирование зубов - это делать необходимо иначе нарушается жевательная функция, развивается пародонтит. Не стоит бояться этих процедур, современная медицина не стоит на месте и все процедуры абсолютно безболезненны.
Помните, что зубы даны нам один раз на всю жизнь, постарайтесь сберечь их как можно дольше, используя вышеприведенные советы.
