Сердце в руках

КУРЕНИЕ
  Воздействие на организм
  Курение и беременность
  Курение и дети
  Типы курильщиков
  Календарь бросающего курить
  Последствия отказа от курения
  Электронные сигареты
  Снафф и снюс
  Насвай
  Кальян, сигары, биди, трубка
  Закон о курении
  Методы лечения курильщиков
АЛКОГОЛЬ
  Воздействие на организм
  Алкоголь и медикаменты
  Алкоголь и беременность
  Алкоголь и дети
  Стадии алкоголизма
  О вреде пива
  О вреде вина
  Алкогольные коктейли
  КРЕПКИЕ НАПИТКИ
  Домашний алкоголь
  Методы лечения алкоголизма
НАРКОМАНИЯ
  Формирование зависимости
  Наркотики и беременность
  Наркотики и дети
  Мотивация наркоманов
  НАРКО АЛФАВИТ
  Наркотические растения
  Наркотические животные
  Диагностика и лечение
СТАТЬИ
  Зависимости
  Тесты на зависимости
  Заболевания
  Юмор о зависимостях
  Полезные статьи

Тест зависимость от мобильного телефона

Зависимость от мобильного телефона

Тест № 1

Тест на определение зависимости от сотового телефона


1 Как давно у вас появился ваш первый сотовый?

  • А. Меньше года назад.
  • Б. Около 2 - 3 лет назад.
  • В. Ой, где-то лет 5 - 7 назад.
  • Г. А я с ним не родился? Шучу. Уже и не помню... Наверное, в начале девяностых.

2 Вы приобрели его, потому что...

  • А. Убедились, что это не предмет роскоши, а действительно нужная вещь.
  • Б. С ним удобнее, к тому же жить без сотового сейчас просто неприлично.
  • В. Надо получать от жизни удовольствие!
  • Г. У меня все должно быть самым модным и современным!

3 Знаете ли вы все функции и возможности вашего телефона?

  • А. Нет, мне это не нужно.
  • Б. Имею общее представление. По-моему, там много лишнего.
  • В. Знаю, но не в совершенстве.
  • Г. Еще бы мне этого не знать!

4 а на сколько процентов вы используете эти возможности?

  • А. 5 - 10 % (телефон создан для того, чтобы по нему звонили!)
  • Б. 10 - 40 %
  • В. 40 - 80 % (включая игры, автоответчик и мобильный Интернет)
  • Г. 80 - 100 %

5 Как долго вы обычно разговариваете по мобильному телефону?

  • А. Чем меньше, тем лучше. Нечего по сотовому болтать!
  • Б. Пару минут - столько, сколько требуется для выяснения сути вопроса.
  • В. Не меньше 5 - 10 минут. Ну не могу я быстрее!
  • Г. Проще ответить, сколько минут в день я по нему не разговариваю!

6 Много ли денег вы тратите на оплату разговоров?

  • А. Не очень (надо экономить!).
  • Б. Столько, сколько планирую потратить за определенное время. Надо разумно подходить ко всему.
  • В. Иногда больше, чем изначально планировалось. Деньги имеют свойство внезапно заканчиваться… Какое коварство!
  • Г. За такое удовольствие никаких денег не жалко!

7 Когда ложитесь спать, где вы оставляете мобильник?

  • А. Там, где он всегда (в шкафу).
  • Б. В сумочке или кармане - там, где его ношу в течение дня.
  • В. На тумбочке рядом с кроватью - я устанавливаю на сотовом будильник.
  • Г. Как где? Под подушкой!

8 Как часто вы меняете трубки?

  • А. А зачем их менять?
  • Б. Примерно один раз в 2 года.
  • В. Не реже чем 1 - 2 раза в год.
  • Г. Часто.

9 Вы меняете телефон, когда...

  • А. Он ломается, или прабабушке нужна самая дешевая моделька - почему бы не отдать ей свою старую и не купить себе новую?
  • Б. Он стал быстро разряжаться, да уже и морально устарел. Все-таки надо следить за имиджем.
  • В. Так хочется чего-то нового! А тут еще и дополнительные возможности...
  • Г. Вышла новая модель... ! Я просто умру, если не куплю ее, как только она появится в магазинах!

10 Вы забываете мобильник дома.

  • А. Ничего страшного, вряд ли мне кто-нибудь позвонит.
  • Б. Досадно, да ладно. Вечером проверю все звонки и SMS-ки.
  • В. Блин, может вернуться? Или позвонить родным-любимым, чтобы его привезли? Вот подстава! Наверное, стоит вернуться...
  • Г. Этого не может быть: я могу забыть надеть юбку, но взять мобильник - никогда!

Результаты:

Если у Вас больше вариантов ответов на А, то мобильный телефон вам нужен только для того, чтобы звонить или, возможно ещё, писать и получать SMS-ки. Всё! Так что зависимостью здесь и не пахнет.

Если у Вас больше вариантов ответов на Б, то вы используете сотовый телефон в очень даже разумных пределах. По жизни вы цените не количество, а качество (возможно, это даже девиз). Но при этом безнадежно устаревшим человеком вас тоже не назовёшь. Сотовый для вас - привычный, нужный и удобный предмет, без которого решать многие проблемы было бы намного сложнее. Но вы прекрасно видите и недостатки «мобильного друга», так что он явно не сможет заменить вам общение в режиме онлайн.

Если у Вас больше вариантов ответов на В, то, одним словом, вы - продвинутый пользователь! Вы стремитесь всё узнать и всему научиться, цените каждую свободную минуту и хотите взять от жизни всё. Мобильный телефон - ваша правая рука, и без него жизнь останавливается. Но будьте осторожны! Из друга он вполне может превратиться во врага...

Если у Вас больше вариантов ответов на Г, то мобильная зависимость налицо. Надо срочно принимать меры! Постарайтесь понять, почему это чудо человеческой мысли может заменить вам многие радости жизни. Если дело только в чувстве прекрасного и стремлении всегда быть на высоте - это одно, а если имеет место болезненная зависть или желание быть лучше других - это совсем другое.

Тест № 2

Тест состоит из двух блоков вопросов. Подсчитайте, сколько раз вы ответите "ДА"

  1. Я чувствую себя некомфортно без постоянного доступа к информации с моего смартфона.
  2. Я расстроюсь, если не смогу получить информацию при помощи телефона, когда захочу.
  3. Будучи не в состоянии получать новости (например, происшествия, погода и пр.) на свой смартфон, я начинаю нервничать.
  4. Я буду злиться, если не смогу использовать возможности смартфона, когда мне это понадобится.
  5. Разряжающаяся батарея в телефоне пугает меня.
  6. Я паникую, когда у меня неожиданно заканчиваются средства на счету.
  7. Если у меня временно нет сигнала сети или я не могу подключиться к Wi-Fi, то я постоянно проверяю возможность доступа.
  8. Если я не могу использовать свой смартфон, я оказываюсь в затруднительном положении.
  9. Если какое-то время я не смогу проверять свой смартфон, я буду постоянно чувствовать желание повторить попытки.

Если бы я забыл(а) телефон:

  1. Меня бы беспокоило, что я не могу мгновенно связаться с семьей или друзьями.
  2. Я бы волновался(лась), потому что моя семья или друзья не могли бы выйти со мной на связь.
  3. Я бы нервничал(а), потому что не имел(а) бы возможности принимать текстовые сообщения и звонки.
  4. Я бы нервничал(а), потому что не мог бы поддерживать связь со своей семьей или друзьями.
  5. Я бы нервничал(а), так как не мог(ла) бы узнать, кто сейчас пытается мне дозвониться.
  6. Меня бы тревожило то, что моя постоянная связь с миром нарушена.
  7. Я бы нервничал(а), потому что не мог(ла) бы быть в режиме онлайн.
  8. Я бы ощутил(а) дискомфорт, потому что не смог(ла) бы оставаться на связи в социальных сетях и пользоваться интернет-ресурсами.
  9. Я бы чувствовал(а) себя неловко, так как не мог(ла) бы проверить уведомления о новинках в моих виртуальных контактах и онлайн-сетях.
  10. Меня бы беспокоил тот факт, что я не могу проверить свою электронную почту.
  11. Я бы чувствовал(а) себя странно, так как не знал(а) бы, что делать.

Если вы ответили утвердительно на 1–5 вопросов, то зависимость от телефона вам не грозит, 6–10 “да” означает умеренную зависимость, 11–15 “да” — есть повод для беспокойства, 16 и больше — телефон полностью поглотил вас.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ



поделись с друзьями





ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ИЗБАЛЕНИЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ

© BROSAEM.INFO - Как бросить курить, как бросить пить, как бросить наркотики Контакты