бросаем
русский флаганглийский флаг
КУРЕНИЕ
АЛКОГОЛЬ
НАРКОТИКИ
АДДИКЦИИ

СТАТЬИ

Вейпинг, таблетки и книги: действуют ли популярные методики борьбы с курением

вейпинг, вайпинг, vaping

Каждый курящий человек хотя бы раз в жизни задумывался о полном отказе от своей пагубной привычки или переходе на вейпинг. Существует добрый десяток причин бросить курить прямо сейчас:

Впрочем, сказать «Прощай» курению не так уж и просто – кажется, ни одному специалисту пока еще не удалось отыскать метод, эффективный в 100% случаев. К сожалению, даже те способы, которые действую для 99 человек, на сотом могут дать сбой.

Какие же методики борьбы с вредной привычкой наиболее популярны и действуют ли они?

Переход на вейп

Вейпинг действительно помогает надолго отказаться от курения обычных сигарет. После знакомства с вейпом многие пользователи просто не готовы возвращаться к большим дозам никотина в «сигаретном» формате.

Более того, многие заядлые курильщики отказываются от двух десятков перекуров за день уже в первые недели использования электронной сигареты или вапорайзера.

Вейпинг и все представленные по ссылке https://shonada.com/veyping/ аксессуары для него – это то, что поможет отказаться от обычных сигарет. Однако, прибегая к этому методу, курильщикам важно помнить, что одну зависимость легко сменить на другую.

Вейп безопасен только при условии грамотного, максимально продуманного подхода к его эксплуатации.

Чтение книг

Одну только книгу «Легкий способ бросить курить», написанную Алленом Карром, многие бывшие курильщики считают настоящей панацеей. Она действительно оказывает позитивный эффект на способ мышления зависимых людей и позволяет распрощаться со страхом бросания.

Достоинства «литературного» способа заключаются в его доступности и сравнительной простоте. Приобрести книгу можно практически в любом онлайн-магазине специализированной литературы по весьма доступной цене. Написана она простым и понятным языком, поэтому сложности с пониманием тех или иных постулатов у читателей возникают крайне редко.

Недостатком методики можно считать то, что действует она не всегда. К тому же, далеко не каждый человек готов тратить свободное время на чтение поучительной литературы.

Медицинские препараты

Снизить желание курить могут и различные аптечные средства – например, леденцы, таблетки или никотиновые пластыри. Некоторые таблетки, продающиеся по рецепту, действительно имеют ощутимый положительный эффект. Впрочем, и минусов у них вполне достаточно.

Так, медикаменты, предназначенные для борьбы с зависимостью, могут спровоцировать аллергическую реакцию. Кроме того, результат их употребления или использования, в некоторых случаях может не оправдать ожиданий.

Как показывает практика, в процессе бросания важны такие факторы: продуманная стратегия, желание, поддержка окружающих и максимальная выдержка.





поделись с друзьями

Тинькофф Мобайл [sale]




© BROSAEM.INFO - Как бросить курить, как бросить пить, как бросить наркотики.
Политика конфиденциальности, обработка персональных данных и контакты сайта

Информация, представленная на сайте, носит просветительский характер и не предназначена для
самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение препаратов и методов лечения, а также контроль
за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.