Сердце в руках

КУРЕНИЕ
  Воздействие на организм
  Курение и беременность
  Курение и дети
  Типы курильщиков
  Календарь бросающего курить
  Последствия отказа от курения
  Электронные сигареты
  Снафф и снюс
  Насвай
  Кальян, сигары, биди, трубка
  Закон о курении
  Методы лечения курильщиков
АЛКОГОЛЬ
  Воздействие на организм
  Алкоголь и медикаменты
  Алкоголь и беременность
  Алкоголь и дети
  Стадии алкоголизма
  О вреде пива
  О вреде вина
  Алкогольные коктейли
  КРЕПКИЕ НАПИТКИ
  Домашний алкоголь
  Методы лечения алкоголизма
НАРКОМАНИЯ
  Формирование зависимости
  Наркотики и беременность
  Наркотики и дети
  Мотивация наркоманов
  НАРКО АЛФАВИТ
  Наркотические растения
  Наркотические животные
  Диагностика и лечение
СТАТЬИ
  Зависимости
  Тесты на зависимости
  Заболевания
  Юмор о зависимостях
  Полезные статьи

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЗАВИСИМОСТИ ВМЕСТЕ С БРОСАЕМ.ИНФО

НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Каждый может бросить курить. 65% бывших курильщиков говорят, что если бы они знали, как легко им будет бросить курить, они давно бы это сделали. ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП - НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ НА ЗАВТРА. Многих курильщиков пугает страх остаться без чего-то необходимого. Но вдумайтесь в эти цифры: 4 миллиона курящих людей будет умирать ежегодно – не считая отравленных пассивным курением. На 4 года раньше своих ровесниц умирают ни в чем не повинные жены курильщиков, которые так и не смогли для себя решить, как бросить курить. Из всех ныне живущих 500 миллионов будет убито курением. Курение убивает больше людей, чем СПИД, наркомания, предумышленные убийства (включая суицид) и дорожно-транспортные происшествия, вместе взятые. Каждые 6 секунд от курения умирает еще один человек. В России курильщиков в среднем вдвое больше, чем в остальном мире – 63% мужчин, 25% женщин (матерей!) — и ежедневный урожай табачной смерти составляет 700 человек. По количеству курящих подростков РФ занимает печальное первое место – постоянно дымит 33% несовершеннолетних. Что же мешает многим людям бросить курить? Ответ: никотиновая зависимость! Выходит, что курение это не привычка, а самая настоящая зависимость! Основной причиной, почему курильщикам сложно бросить курить, является убеждение, что при курении они получают удовольствие, наслаждение, поддержку, расслабление и т.п. Курильщику необходимо осознать, что он зависим и чем больше он будет курить, тем сильнее будет зависимость! Курение – это наркомания.

бросаем курить

Международный день отказа от курения (World No Tobacco day) отмечается в мире 31 мая. Он установлен резолюцией WHA42.19 (1988) Всемирной организацией здравоохранения. Многие курильщики решили бросить курить, благодаря акцентированию общественных организаций на этот день. Узнайте и вы как бросить курить не дожидаясь этого дня.
День отказа от курения (Great American Smokeout), установленный Американским онкологическим обществом (American Cancer Society), отмечается также в третий четверг с ноября 1977 года. В России так же есть День легочного здоровья объявленный 14 октября. Бросить курить в эти дни решает значительное число курильщиков.
Лучший способ как бросить курить реализован в государстве Бутан. В рамках борьбы с курением с 17 ноября 2004 года в этом крохотном государстве введен полный запрет на продажу табака и курение. Такой радикальный шаг решил проблему с курением на корню в рамках одного государства.


АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

При регулярном употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм и пьянство опасны для здоровья, но они излечимы. ВОЗЬМИ СЕБЯ В РУКИ, СДЕЛАЙ ШАГ ВПЕРЕД. По статистике Всемирной организации здравоохранения, именно алкоголь так или иначе повинен в преждевременной смерти каждого десятого мужчины в мире возрастом от 15 до 59 лет. И они не всегда являются прямыми участниками «алкогольной цепочки» — но могут становиться ее случайными жертвами, как и женщины рядом с ними. Наши матери, жены, сестры, подруги, любимые. И никто даже не думает о том, что-бы бросить пить. Еще страшнее, когда пьющей в семье является женщина: тогда «расплачиваться по счетам» приходится ее ребенку. Женский алкоголизм, к сожалению, поддается лечению намного хуже мужского. Вдумайтесь в эту статистику. Ощутите их боль и страдания. Именно поэтому вопрос «как бросить пить?» задается на всех уровнях нашего общества. Это – общемировая беда. Хотя чаще всего алкоголикам приходится решать этот вопрос самостоятельно. А еще чаще это приходится делать их близким, которых они променяли на алкоголь. Помните: главный спутник отчаяния — незнание! Именно с ним мы и поможем Вам справиться, если и не ответив на вопрос «как бросить пить?», то подведя максимально близко к его самостоятельному решению.

бросаем пить

В отдельных странах на сегодняшний день вообще установлен сухой закон, как правило это страны с мусульманскими традициями. В некоторых государствах под это мероприятие отведен специальный день. Например в Казахстане 29 октября является Днем отказа от алкоголя. В России и ряде других стран день трезвости и борьбы с алкоголизмом неофициально отмечается 3 октября.


НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Наркомания является самой страшной болезнью поразившей весь земной шар. Все больше людей попадает в страшные сети порока, стараясь при помощи него скрыться от ежедневных проблем. ОГРАДИ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ ОТ НАРКОТИКОВ. Темпы роста этого заболевания ужасают, а статистика смертности от наркомании превышает любое существующее заболевание. Множество человеческих жизней отобрано этой болезнью. Это путь к преступлению и тюрьме, к смерти и отчаянию. Наркомания заполонила мир подростков и с каждым годом молодеет. Родители, которые сами употребляют наркотики, делают своих детей наркоманами. Наше будущее, наши надежды оказываются в руках людей, зависимых от химических препаратов. Каждый человек любит контролировать свою жизнь сам. И зависимому человеку кажется, что он как и прежде держит все под контролем, вот только соберется с силами. Но если бы он действительно сам контролировал свою жизнь, то конечно не допустил того чтобы стать наркоманом. И естественно первый и самый важный шаг понять: Я уже не полностью контролирую свою жизнь и мне нужна помощь. Так как бросить наркотики? Это главный вопрос который мучает не только наркоманов но и их близких людей.

бросаем наркотики

26 июня все мировое сообщество отмечает Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Эта дата установлена Генеральной Ассамблеей Организацией Объединенных Наций 7 декабря 1987 года в знак выражения своей решимости в борьбе со злоупотреблением наркотиками и создания общества без наркотиков. Международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом отмечается так же 1 марта.



Намерение уже творит, поэтому ваше желание — первый, и, наверное, самый важный шаг к тому, чтобы бросить зависимость. Для кого-то путь до полного отказа от зависимости нелегок, а иногда даже непреодолим. Кто-то может бросить зависимость без усилий, и так же незаметно снова вернуться к пристрастию.

Данный проект призван помочь понять, как избавиться от зависимости именно вам. Для этого мы собрали на одном ресурсе множество информации, посвященной курению, наркомании и алкоголизму и борьбе с ними – в различных разделах сайта, где представлены тексты и видеоматериалы которые вам обязательно помогут.

Наш сайт создан для поддержки всех, кто только собирается бросить свое пристрастие или уже отказался от него. Ведь зависимость не исчезает сразу. Доказано, что она всегда таится в подсознании человека. В любом случае, как показывает практика, в первые месяцы и даже годы очень легко сорваться и вернуться к прежней жизни. Наша задача — рассказать о средствах и методах, которые помогут вам справиться с тягой к курению, алкоголю и наркотикам, предостеречь от «еще одной последней дозы удовольствия». А ваша задача — прислушаться к рекомендациям, и стать свободным человеком не на дни или месяцы, а навсегда.

Так сколько же нужно времени, чтобы можно было сказать, что человек избавился от зависимости и здоровый образ жизни стал устойчивой нормой? Конкретно ответа на этот вопрос не существует. Для кого-то это год, а для кого-то – три. Вы сами почувствуете это. Тут не ошибешься никак. Появиться новое ощущение превосходства над своею слабостью. Когда можешь с легкостью отказаться от предложенной дозы, и думать в этот момент не об этом жесте, а вообще о каких то посторонних вещах. Быть равнодушным, не думать о дурмане вообще. Это чувство однозначно придет. И тогда вам захочется закричать на на весь мир: «Яяя свободен!» Вот тогда и можно будет сказать, что вы добились успеха. Этот момент наступит обязательно. Нужно только верить в себя.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ



поделись с друзьями






ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ИЗБАЛЕНИЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ

© BROSAEM.INFO - Как бросить курить, как бросить пить, как бросить наркотики Контакты