Когда женщина узнает, что беременна, то начинает активно менять не только свой образ жизни, но и гардероб. Она стремится купить более свободную одежду, а также найти подходящую обувь, которая бы обеспечивала ей удобство и не вредила при этом здоровью. Но как такую найти? Здесь нужно обращать внимание на ряд критериев.
Беременным хочется выглядеть красиво и изящно, поэтому многие не прекращают носить обувь на высоком каблуке. Однако от нее все-таки стоит отказаться. Растущий живот смещает центр тяжести тела вперед, обувь на высоком каблуке приводит к усугублению такого положения. Итогом ее ношения становится повышенная нагрузка на позвоночник и стопу. Но не стоит бросаться в крайности и совсем отказываться от каблуков. Обувь с плоской подошвой может привести к развитию плоскостопия. Поэтому специалисты рекомендуют выбирать ее на невысоком каблуке - до 5 см, которую можно купить, перейдя по ссылке.
Выбирая женские зимние сапоги с мехом, туфли или босоножки, тщательное внимание уделяйте качеству материалов, из которого они изготовлены. Лучше всего отдавать предпочтение обуви из натуральной кожи. Она обеспечит необходимую вентиляцию стопы, ноги не будут слишком сильно потеть, а риск натереть мозоли будет сведен к минимуму. Также обувь из натуральной кожи необычайно мягкая и удобная, что очень важно для беременной женщины.
Обратите внимание и на то, какая стелька в приглянувшейся вам паре сапог, ботинок или туфель. Она должна иметь перфорацию, чтобы ваши ноги меньше уставали и обеспечивался максимальный комфорт во время ношения обуви. Если не удастся найти подходящую пару с такой стелькой, то выбирайте модели с ортопедическим эффектом, что благотворным образом скажется на вашем самочувствии и здоровье.
Беременным женщинам следует отдавать предпочтение обуви с рифленой подошвой. Она не скользит, поэтому сводится к минимуму риск падения или возникновения резких рефлекторных движений, что особенно важно при вынашивании малыша. При этом подошва обуви на зиму должна быть еще и достаточно широкой, чтобы обеспечивалась уверенная ходьба.
Беременной женщине при выборе обуви нужно обращать внимание на ее размер. Не нужно выбирать модель впритык. Необходимо, чтобы голенище или мыски обуви не облегали ногу слишком плотно. Тогда удастся снизить вероятность развития варикоза, тромбоза и прочих недугов, связанных с сосудами и затруднением кровотока. Кроме того, помните, что во время беременности ноги часто отекают, поэтому не бойтесь брать приглянувшуюся модель на полразмера больше.
И еще один совет - не стоит покупать себе обувь со шнурками, особенно если вы находитесь на последнем триместре. В этот период беременным очень сложно нагибаться. Поэтому завязывание шнурков с большим животом превращается в большую проблему.
