Статья подготовлена по материалам сайта, посвященного проблемам алкоголизма и его лечения - lechenie-duha.ru.
Наверняка многие из нас не раз задавали себе этот вопрос, чрезвычайно актуальный в последнее время - «почему наше сознание начинает зависеть от яда под названием алкоголь? Как так получается, что кто-то может пить, казалось бы, в очень умеренных количествах, но довольно быстро привыкает и постепенно незаметно для себя становится алкоголиком. Кто-то же наоборот, почти не ограничивает себя на праздниках, вечеринках и корпоративах, но с легкостью может отказаться от соблазнительного предложения приятелей, просто потому что пить не хочется, нет зависимости, а есть другие интересы и увлечения». Давайте попробуем разобраться в этом вопросе, используя наработки современной науки и некоторые знания, к которым ученые пришли относительно недавно, всего лишь в середине прошлого века.
Головной мозг человека устроен таким интересным способом, что за счет химических соединений под названием «эндорфины», поступающих в кровь при том или ином событии, может «поощрять» и «подбадривать» сам себя, стимулируя к такому поведению, которое приносит пользу нашему организму. Вспомните Ваши ощущения после утренней пробежки или заплыву на несколько десятков метров. Не правда ли приятно? Это «работают» эндорфины, выделившиеся от физической нагрузки, приносящей организму очень большую пользу. Или после сытного обеда. Да, это сейчас излишки еды стали проблемой, но мы-то развивались в условиях дикой природы, когда каждый кусок пищи давался ох как нелегко, поэтому прием ее вызывает такое удовлетворение и выброс этого «гормона удовольствия». Что самое удивительное — по своему строению, да и воздействию, молекулы эти очень сильно походят на молекулы наркотических веществ! Теперь Вы понимаете, почему иногда бывает так приятно размяться на свежем воздухе!?
Что же происходит, когда мы начинаем употреблять алкоголь? Постепенно он начинает подменять собой естественные вещества, образующиеся в нашем мозге и возникает своеобразный условный рефлекс, совершенно неестественный — хочешь получить удовольствие — выпей. Это своеобразный обман нашего естества. Человек постепенно утрачивают тягу ко всему полезному, новому и интересному, всему тому, что приносит удовольствие. А зачем, ведь достаточно просто взять и выпить?! К сожалению, скоро приходит расплата в виде прогрессирующей зависимости. У кого-то она, в силу генетических особенностей, формируется быстрее, у кого-то — чуть подольше, но она формируется обязательно! Как же быть? Наркологи говорят просто: «не пить», однако в нашей самой настоящей алкогольной цивилизации это сделать сложно, не прослыв «белой вороной», особенно мужчинам. Поэтому, если не хотите не пить совсем, то очень важно во-первых — пить очень немного, во-вторых, обязательно иметь альтернативные источники эндорфинов в виде спорта, туризма, интересных хобби, при этом затрачивая на эти занятия на много порядков больше времени, чем на выпивку! И тогда зависимость формироваться не будет.
