Большинство родителей, которые планируют зачатие ребенка, заинтересованы в том, чтоб оно было успешным. Конечно, по большей части здоровье плода зависит от образа жизни женщины. Однако роль мужского здоровья тоже нельзя преуменьшать. Ведь на этот процесс значительно влияет качество спермы, подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.
Справка: Сперма, семя, эякулят — жидкость (мутная, вязкая, опалесцирующая, светло-серого цвета), выделяемая при эякуляции (семяизвержении) самцами животных и мужчинами. Состоит из сперматозоидов и семенной жидкости. Образование спермы начинается в период полового созревания, достигает максимума в зрелом возрасте и уменьшается с годами. Здоровая сперма мужчины должна отвечать таким показателям:
- Концентрация сперматозоидов на 1 миллилитр спермы не менее 20 млн;
- Объем семенной жидкости — в среднем 2 мл.;
- Также в норме считается наличие 75% живых «головастиков» в полученном биоматериале;
- В этих 75% минимум 30% должны иметь нормальную здоровую форму;
- В норме, если 25% из имеющихся живых головастиков могут быстро двигаться;
- И хотя бы 50% из всего имеющегося объема сперматозоидов должны вообще хоть как-то двигаться.
Многие семейные пары, планирующие рождение ребенка, задаются вопросом, каково влияние алкоголя на сперму. Ведь многие пары любят заниматься любовью, находясь в состоянии алкогольного опьянения и это вполне объяснимо. Алкоголь помогает расслабиться обоим партнерам и усиливает половое влечение и страсть. Замедленная реакция партнеров, помогает им насладится интимными ласками.
Доказано, что алкоголь и качество спермы тесно взаимосвязаны. Ведь злоупотребление спиртными напитками негативно влияет на кровообращение и работу многих органов, а также искажает результаты большинства лабораторных анализов, в том числе и такого исследования, как спермограмма.
Употребление алкоголя, даже нерегулярное, имеет последствия как для всего мужского организма, так и для репродуктивной системы в частности. Спиртное проникает через липидные мембраны во все органы, в том числе и половые клетки. Этот процесс занимает от 3 до 9 часов, в зависимости от принятой порции, веса мужчины и состояния его здоровья. Процесс полной спиртной детоксикации происходит через 3-5 дней. При этом длительность выведения веществ распада спирта из спермы значительно больше, нежели из крови —полное очищение происходит за 3 месяца.
При наличии в сперме алкоголя во время зачатия повышается риск развития у плода патологий, несовместимых с жизнью. Чаще всего такая беременность прерывается еще в первом триместре, однако существует вероятность ее сохранения, что ведет к рождению ребенка с различными отклонениями в развитии.
- Нарушения в развитии нервной системы и отставание в интеллектуальном развитии;
- Различные черепно-мозговые патологии (нарушение формы черепа, челюстно-лицевых костей и пр.);
- Нарушения и патологии в формировании и развитии внутренних органов;
- Патологии в развитии скелета и суставов;
- Снижение массы тела до критического состояния на момент рождения;
- Дистрофия и прочие патологии.
При периодическом употреблении алкоголя состав спермы и сперматогенез не нарушается так сильно, как при систематическом приеме спиртного. Если мужчина пьет много и часто, у него могут развиться следующие патологические изменения спермы:
- Нарушение морфологической формы спермиев. Анализы спермы подтверждают, что у мужчин, регулярно употребляющих спиртное, значительно увеличивается количество морфологически аномальных спермиев. В это же время количество нормальных сперматозоидов падает. От нормального аномальный спермий отличается тем, что за счет неправильного морфологического строения он не может нормально двигаться. У некоторых спермиев вовсе может отсутствовать хвост или головка. Такой сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку, но существует большая вероятность патологий внутриутробного развития плода. Однако, как показывает практика, если в сперме содержится слишком большое количество спермиев с аномальным строением, оплодотворение не происходит.
- Расстройство сперматогенеза. Так называется процесс образования и созревания сперматозоидов — мужских половых клеток. Злоупотребление алкоголем может стать причиной развития олигоспермии — это термин, обозначающий уменьшение общего количества спермы, выделяющейся во время эякуляции. При этом концентрация сперматозоидов на один миллилитр данной жидкости может оставаться в пределах нормы.
- Нарушение работы яичек. У людей, регулярно принимающих алкоголь, вес семенников значительно уменьшается, а просвет канальцев, через которые выводятся созревшие сперматозоиды, сужается. В результате этого физиологическая функция яичек полностью теряется.
- Дегенерация сосудов в области семенников и нарушение кровообращения. Из-за того, что кровоток в яичках ухудшается, сперматозоиды могут недополучать кислород и питательные вещества в достаточном количестве. На фоне этого они недоразвиваются, становятся менее подвижными и неспособными к оплодотворению.
- Снижение количества здоровых и жизнеспособных сперматозоидов. Когда сперматозоиды становятся слишком медленными, они не могут нормально достигать яйцеклетки и оплодотворять её. В результате шансы на успешное зачатие значительно уменьшаются.
- В самых запущенных случаях у мужчин может быть диагностирована аспермия. Этот термин обозначает полное отсутствие эякулята. Хотя в отечественном здравоохранении это название чаще всего употребляется для обозначения результата клинического анализа спермы, в результате которого в биологической жидкости мужчины не удалось выявить сперматозоидов. Конечно, при аспермии вообще невозможно зачать ребенка, так как фактическое семяизвержение не наступает.
Сперматозоиды созревают на протяжении 72 дней. И это минимум, сколько времени нужно воздержаться от алкоголя перед зачатием. Алкоголь влияет на формирование полноценных сперматозоидов, под действием спиртных напитков в сперме резко увеличивается доля дефектных сперматозоидов и, значит, резко возрастает вероятность того, что яйцеклетку оплодотворит «неправильный» сперматозоид. А это — основная причина врожденных пороков развития, умственной отсталости у детей и других проблем со здоровьем ребенка.
Но важно помнить и другое. Нет гарантии, что зачатие произойдет с первого раза, поэтому мужчине не следует пить алкоголь перед зачатием дольше 72 дней — хотя бы три месяца. Как бы ни цинично это звучало, хорошо бы в организме мужчины был «запас» здоровых и правильных сперматозоидов. Ведь это — залог рождения здорового ребенка и его будущего.
Для мужчин психологически сложно отказаться от спиртных напитков навсегда, потому что они стали частью семейных торжеств и общих праздников, считаются атрибутом выходных и отпуска, но отказ от алкоголя на срок три-четыре месяца — не такая уж тяжелая задача. Мужчины с легкостью ее выполняют, когда понимают, что это — тот минимум, который они могут сделать для ребенка еще до его рождения.
Необходимо помнить, что каждый алкогольный напиток негативно влияет на мужское здоровье, поэтому опасного или безопасного спиртного нет. Даже обычное пиво может стать причиной того, что зачатие будет безуспешным. То же самое касается вина.
Исследование мужского эякулята дает возможность оценить его количественный и качественный состав, концентрацию и подвижность сперматозоидов.
Для получения достоверного результата перед спермограммой следует придерживаться таких правил:
- исключить половой контакт на протяжении 48 часов до сдачи анализа;
- отказаться от употребления лекарственных препаратов, за исключением жизненно важных медикаментов;
- воздержаться от похода в баню или сауну, приема горячей ванны;
- собрать полный объем эякулята в специальную лабораторную посуду;
- доставить собранный материал в лабораторию в течение часа.
Мужчина каждый день должен уделять физическим упражнениям хотя бы 30-40 минут.Это ускорит восстановительные процессы. Из рациона желательно исключить продукты с большим количеством вкусовых добавок, консервантами и красителями, а также полуфабрикаты.
Для восстановления после алкоголя стоит пройти курс приема специализированного комплекса, например Сперотон, который улучшает созревание полноценных подвижных сперматозоидов с правильным строением. В Сперотоне содержится L-карнитин, фолиевая кислота, витамин Е, а также цинк и селен — все эти вещества питают сперматозоиды на всех этапах созревания, поэтому должны поступать в организм каждый день, на протяжении 2-3 месяцев.
