Какую беговую дорожку выбрать: механическую или электрическую?
Видимо, вы все-таки решили «потратиться» и вложить некую сумму денег в свое здоровье. Мы постараемся помочь вам сделать правильный выбор, о котором впоследствии не придется жалеть. Читайте нашу статью, или позвоните по телефонам, которые вы найдете здесь, и вы узнаете много о беговых дорожках.
Механическая беговая дорожка
Представляет собой очень простую конструкцию. Беговое полотно приводится в движение собственными усилиями «бегущего/идущего». Подвидом механической беговой дорожки является магнитная. Главное отличие заключается в том, что последнюю можно регулировать за счет встроенного магнита, нагрузку можно изменять переключением регулировочного рычага, а ход бегового полотна будет более плавным и равномерным, без рывков.
Достоинства:
Беговое полотно складывается, что удобно для хранения, особенно в малогабаритных квартирах
Самый дешевый вариант беговой дорожки
Нет затрат на электроэнергию (отсутствует двигатель и система амортизации).
Недостатки:
Может использоваться фактически только для ходьбы, бежать на такой дорожке под силу далеко не каждому (из-за наклонного полотна)
Вес «идущего» не должен превышать 100-110 кг
Нет функциональной системы электроники (компьютер показывает только некоторые показатели)
Беговое полотно дорожки вращается под воздействием электродвигателя. Различаются электрические дорожки по нескольким параметрам:
Длина и ширина бегового полотна. Чем оно шире и длиннее, тем удобнее вам будет заниматься на тренажере. Средний размер бегового полотна для пользователя ростом 175 см – 120 х 40 см. Но нужно учитывать, что чем выше человек, тем длиннее должно быть полотно.
Мощность двигателя. При выборе дорожки помните, что чем больше максимально допустимый вес пользователя, тем мощнее должен быть мотор.
Система амортизации. Это параметр определяет влияние ударной нагрузки на суставы. На беговые дорожки начального уровня обычно устанавливаются плоские эластомеры, среднего уровня – изменяемые эластомеры и на дорожки высокого уровня – изменяемые эластомеры плюс собственная запатентованная система амортизации.
Достоинства:
Наличие электродвигатель и бортового миникомпьютера позволяют создавать нагрузки в самом широком диапазоне
Возможность выбора и регулирования самых различных режимов работы на тренажере
Часто наличие встроенной аудио-, видеосистем
Беговое полотно является ортопедическим.
Недостатки:
Более высокая цена
Затраты на электроэнергию.
Понятно, что, выбирая беговую дорожку, мы преследуем разные цели, имеем разное количество более или менее свободного времени, находимся в разных финансовых положениях и т.д. Но мы бы хотели напомнить, что, покупая тренажер, вы в любом случае тратите деньги и время. И это ситуация, когда лучше не экономить ни первого, ни второго, потому что от этого зависит, будут ли ваши тренировки комфортными и эффективными или нет.
