Для чего всем людям нужно проводить время у монитора? Причин может быть множество: узнать для себя что-то новое, расслабиться, получить удовольствие. Но это так, если речь не идет о долгих часах, проведенных у компьютера. Если же меры нет, то может пострадать не только здоровье, но и семейные отношения, например.
Психологи утверждают, что такой уход от реальности выбирают люди, которых что-то не устраивает или гнетет. Что это может быть? Неприятности на работе, опостылевший быт, отсутствие ярких впечатлений и так далее. Человеку, у которого сформировалась подобная зависимость, проще оставить все проблемы «за бортом» и уйти в уютный мир Интернета. Именно там можно вести себя, как угодно, надеть любую маску, притвориться, кем захочется. В результате устают глаза, и даже, несмотря на использование очков массажных, зрение рано или поздно падает. А в тяжелых случаях человек теряет всяческий интерес к своему внешнему виду. Он больше не интересуется окружающим миром,
Человек, который зависим от компьютера, не замечает этого, он от этого не страдает. В основном весь удар приходится на близких ему людей. И ведут они себя по-разному: одни – ругаются, другие – угрожают, третьи – обижаются. Как правило, родственники зависимого человека применяют лишь силовые методы борьбы с такой проблемой. Им кажется, что стоит сменить пароль или удалить ненавистную игру, и все изменится. Конечно, такое решение вызовет лишь еще большее число конфликтов.
Можно попробовать другой путь. Конечно, если человека еще не окончательно затянуло в «пучину» Интернета. Ведь в противном случае поможет только психотерапевт. Но на начальном этапе можно попытаться изменить жизнь близкого человека, который имеет компьютерную зависимость. Например, предложить ему испытать новые впечатления наяву. Здесь все средства хороши: встречи с друзьями, заграничное путешествие, прыжок с парашютом, зажигательная вечеринка на природе, сплав на лодке по бурному течению, поход на скандальный фильм, на сеанс массажа шиацу. Никогда нельзя думать, что невозможно ничего исправить.
Если не бороться с компьютерной зависимостью, неизбежно возникнут проблемы со здоровьем: синдром «сухого глаза», геморрой, гастрит, хроническая усталость, искривления позвоночника, дальнозоркость и так далее. Конечно, это далеко не та жизнь, которую должен прожить нормальный человек.
