Борьба с курением уже давно объявлена и всеми государствами по-разному: Европа – высокими ценами на табачную продукцию, наша страна – страшными картинками. Каждый из нас понимает степень вреда от данной скорее психологической болезни. Это просто ежедневная пытка организма, не говоря уже о том, что можно попросту заснуть с непотушенной сигаретой в кресле в углу спальни, а проснуться от едкого дыма в горящем доме.
Бессознательность действия осложняет ход его прекращения. Большинству людей последствия никотиновой зависимости мешают жить. Чтобы бороться с ней следует выяснить первостепенный мотив. Резоны «верности табаку» бывают такими:
Никто не спорит с тем, что «завязать» очень трудно. Данное дело требует крепкой воли и неотступного рвения стать свободным и здоровым. Но кажется, что в жизни есть проблемы поважнее. Не стоит забывать, что даже такая маленькая, казалось бы, победа приведет к приобретению уверенности в своих силах и возможностях. Плюс ко всему, она способна добавить вам выносливости, а кому-то, судя по статистике, и несколько лет жизни с любимыми и близкими.